私の毎日は実験の連続である

色々な試行錯誤の記録。家事、育児、健康のことなど。

3日目までの課題

毎日、布団の中でこどもたちと『よくできた』と『ありがとう』を言っている。
1日目のワークは、幸せだったこと・よくできたことを毎日寝る前に書く。
なのでこれはすんなりクリア。
毎日やっていると良い事にアンテナが立っていてキャッチ率が上がる気がしている。
ちなみに今日のよくできたこと
・瞑想をすることができた
・インフルから復帰できた
・素敵な氷の結晶を見ることができた
Instagramブログを更新できた
・いい天気だった
・一人の時間があった
 
2日目はコーヒーカップの絵を描き、次にもう一度コーヒーカップの絵を描く(ただし1つ目と同じはダメ)。
とてもお見せするような絵ではなかったので載せないが、カップがソーサーの上に裏返して置いてあるところと、ミントがにょきにょき伸びているところを描いた。
我が家ではマグカップにハイドロカルチャーで色々な植物を育てている。
 
 3日目は自分の欠点を三つ書き出すこと
・行動に移すまでに時間がかかる
・先延ばし癖
・人見知り
 次に自分の好きなところを10個(これから好きになることでも良い)
・勉強熱心
・絵を描くのがうまい
・子供が大好き
・真面目
・審美眼
・ユーモアがある
・継続する力がある
・創造性が豊か
・優しい
・話がうまい 
願望だらけだが良しとする。
 
〈続く〉
 
ここまで意外とラクにクリアできた。
ここからが本番か?